• Kaytossa oleva kuva Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti ilman pelkoa - Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti, ilman pelkoa
    Aktiviteetit ja ohjelmat,  Sosiaalinen tasa-arvo

    Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti, ilman pelkoa

    Jokainen meistä voi vahvistaa omia vuorovaikutustaitojaan jolloin kohtaaminen muiden ihmisten kanssa sujuu sujuvasti ja mukavasti. Hyvä vuorovaikutus perustuu usein sanattomaan ilmaisuun ilmeiden, kehonkielen ja eleiden avulla. Sosiaalisia taitoja voi oppia helposti vaikka tapaamalla säännöllisesti muita ihmisiä. Uusiin ihmisiin voi tutustua esimerkiksi itselle tärkeiden harrastusten merkeissä. Sosiaaliset jännittäjät ja sosiaalisten taitojen kehittäjät ovat avainasemassa osallistuessaan esimerkiksi sosiaalisten taitojen kehittämisen kursseille. Jännittäminen, ujous tai sosiaalinen arkuus ovat normaaleita luonteenpiirteitä, jotka helpottavat usein iän myötä. Toisinaan niin sanottu sosiaalinen fobia voi vaikeuttaa tai rajoittaa opiskelua, työssäkäyntiä ja ihmissuhteiden hoitamista.

    Postitse kuva Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti ilman pelkoa Sosiaaliset pelot ilmenevat elaman eri vaiheissa - Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti, ilman pelkoaSosiaaliset pelot ilmenevät elämän eri vaiheissa

    Sosiaalisia pelkoja ovat muun muassa paniikkikohtausten lailla esiin tulevat huimaukset, sydämen tykytykset, hikoilu, vapina ja päänsärky. Sosiaalisen tilanteiden pelko voi johtua joko harjoituksen puutteesta, eli tilanteista, joissa pitää kohdata uusia ihmisiä. Joskus sosiaalisten tilanteiden pelko johtuu joistakin lapsuuden traumoista tai aikuisena ollessa esimerkiksi pitkistä yksinäisistä työttömyysjaksoista. Nykyään työttömille pyritään järjestämään erilaista aktiivisuutta ylläpitävää toimintaa ja heitä kannustetaan osallistumaan monenlaisiin työnhakuprosesseihin sekä etsimään muuta itselle mielekästä toimintaa. Ujoille ja vasta ensiaskeleita elämässään ottaville nuorille tai seniori-ikään ehtineille pyritään myös tarjoamaan aktiivisuutta tuovia harrastuksia ja tapaamisia.

    Postitse kuva Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti ilman pelkoa Kohtaamisessa ei ole mitaan pelattavaa - Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti, ilman pelkoaKohtaamisessa ei ole mitään pelättävää

    Sosiaalinen fobia voi tuoda yksittäisen henkilön mieleen pelon, että hänen selviytymistään sosiaalisissa tilanteissa arvioidaan muiden ihmisten taholta. Useimmiten kyseinen asia ei pidä kuitenkaan ollenkaan paikkaansa. Toisinaan taas läheiset voivat tuntea aitoa iloa, kun huomaavat heille tärkeän ja läheisen henkilön rohkaistuneen vaihtamaan ajatuksia muiden ihmisten kanssa.

    Kukaan ei ole täydellinen ja jokainen kohtaa joskus elämässään jännittäviä tilanteita. Itseään voi rohkaista sanomalla itselleen: ”minä osaan, minä pystyn, minä haluan.” Hyvin sujuneen kohtaamistilanteen jälkeen voi taputtaa itseään olkapäälle ja sanoa: ”onnistui todella hyvin, minä uskalsin.” Itsevarmuus kasvaa vähitellen ja kohtaamisista muiden kanssa saa aitoa iloa.

    Postitse kuva Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti ilman pelkoa Sosiaalisia tilanteita voi harjoitella jo ennalta - Kohtaa sosiaaliset tilanteet rohkeasti, ilman pelkoaSosiaalisia tilanteita voi harjoitella jo ennalta

    Sosiaalisiin tilanteisiin menemistä voi harjoitella jo hyvissä ajoin. Syntymäpäiväkutsut, häät, työpalaveri, työhaastattelu tai ystävän tapaaminen vuosien jälkeen luonnollisesti jännittävät. Harjoittelusta on hyötyä, mutta aina se ei yksin riitä. Oikein kohdennettu psykoterapia ja mielenterveydellinen osaaminen ovat Suomessa huippuluokkaa. Joskus voidaan joutua käyttämään lääkehoitoa tai lääkehoidon ja psykoterapian yhdistelmää. Jokainen suomalainen on tasa-arvoinen koulutuksesta, ammatista tai ihonväristä riippumatta. Itsensä tunteminen ja hyväksyminen voi auttaa jännittämisen vähentämisessä. Jokaisen kannattaa myös oppia hyväksymään omat jännitystä tuovat tilanteet elämässä. Muistathan aina, että jokainen ihminen on pohjimmiltaan samanlainen, joten jännitys on sekä täysin luonnollista että hyväksyttyä, ja mikä tärkeintä siitä voi päästä eroon. Ei siis muuta kuin kohtaamaan sekä ennestään tuntemattomia että jo tutumpia henkilöitä ja nauttimaan ajanvietosta heidän kanssaan.

  • Kaytossa oleva kuva Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentaa omaa tyouraaa - Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentää omaa työuraa
    Aktiviteetit ja ohjelmat,  Sosiaalinen tasa-arvo

    Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentää omaa työuraa

    Sosiaaliseen tasa-arvoon pohjautuvat ohjelmat ovat nykyään erittäin suosittuja useimmilla työpaikoilla. Työntekijöitä halutaan palkita ja edistää samalla kaikkia hyvään työyhteisöön kuuluvia tapoja. Käytännössä sosiaalisiin verkostoihin liittyvät tekijät tuovat huomattavia etuja työntekijöiden työmotivaation edistämiseen, hyvinvointiin ja terveyteen. Edellä mainitut tekijät vaikuttavat positiivisesti myös henkilöstön työssä viihtymiseen.

    Postitse kuva Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentaa omaa tyouraa Paihdeohjelma laaditaan ennaltaehkaisevassa mielessa - Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentää omaa työuraaPäihdeohjelma laaditaan ennaltaehkäisevässä mielessä

    Työyhteisöissä toteutetaan vuosittain monia työntekijöiden aktiivisuutta kohentavia sosiaalisia ohjelmia. Eräs suosittu sosiaalinen ohjelma on koko työyhteisöä koskeva päihteiden käyttöä ehkäisevä ohjelma. Mielenterveyden parantamiseen ja hallintaan keskittyvät ohjelmat ovat myös erittäin suosittuja ympäri maailman.

    Päihdeohjelmat on suunniteltu yhteistyössä työyhteisön johdon, työsuojelun, työterveyshuollon ja henkilöstöhallinnon kanssa. Päihdeohjelman tehtävänä on toteuttaa työyhteisön keskuudessa työntekijöiden elämänhallintaa, työmotivaatiota ja terveyttä tukevia seikkoja. Jos ohjelma sisältää työntekijöille suoritettavia huumausainetestejä, työnantajalla pitää olla käytössään työterveyshuoltolain 11 §:n mukainen aktiivinen päihdeohjelma.

    Päihdehaittojen hallinta työpaikalla on nykyään monien työyhteisöjen ongelma. Erilaisia päihdeongelmia ennaltaehkäisevä toiminta kuuluu tärkeänä osana työturvallisuus- ja työhyvinvoinnin toteutumiseen.

    Postitse kuva Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentaa omaa tyouraaa Paihdeongelmia ennaltaehkaiseva ohjelma - Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentää omaa työuraaPäihdeongelmia ennaltaehkäisevä ohjelma

    * Erilaisiin päihteisiin liittyvät riskit arvioidaan ja tunnistetaan.

    * Vaikutetaan asenteisiin luomalla avoin ja turvallinen työyhteisö.

    * Tiedotetaan päihteiden vaikutuksesta jokapäiväiseen arkeen ja työelämään.

    * Kannustetaan työyhteisöön kuuluvia jäseniä puhumaan avoimesti päihdeongelmien haitoista.

    * Koulutetaan työpaikan henkilöstöä esimiehiin ja johtoportaaseen asti huumehaittojen ehkäisyyn.

    * Sosiaalisen ohjelman avulla sitoudutaan myös työyhteisön päihteettömään työkulttuuriin.

    Postitse kuva Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentaa omaa tyouraaa Paihdehuollon tehtavat - Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentää omaa työuraaPäihdehuollon tehtävät

    * Työterveyshuollon tehtäviin kuuluu työkyvyn tukemisen ja sairauksien ennaltaehkäisyn lisäksi päihteiden terveydellisen arvioinnin merkitys oman työyhteisön tarpeiden mukaisesti.

    * Työnantaja ja työterveyshuolto ovat säännöllisesti yhteyksissä työkykyarvioiden suorittamiseen ja haitallisen käytön tunnistamiseen liittyvissä asioissa.

    * Työntekijän työkäyttäytymiseen liittyviä seikkoja, kuten työtehon vähentymistä, toistuvia poissaoloja tai myöhästelyjä seurataan tarkkaan.

    * Esimiehen tehtävänä on keskustella työntekijän kanssa, jos päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia ilmenee. Yleisesti henkilö ohjataan työterveyshuoltoon työkykyarvioon.

    * Työntekijän kanssa sovitaan hoitoonohjauksesta ja kuntoutuksesta.

    * Työntekijän terveyden säännöllinen seuranta on tärkeää sekä henkilön hyvinvoinnin että työuran jatkuvuuden kannalta.

    * Hyvinvoiva työntekijä on sekä tehokas että motivoitunut ja jaksaa kannustaa myös kollegoitaan.

    Postitse kuva Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentaa omaa tyouraaa Stora Enso Oyn sosiaalinen ohjelma tutkii yksilon tyouran pituutta - Sosiaalinen aktiivisuus voi pidentää omaa työuraaStora Enso Oy:n sosiaalinen ohjelma tutkii yksilön työuran pituutta

    Stora Enso haluaa tarjota henkilöstölleen ja työntekijöilleen maailmanlaajuisesti yksilön vastuullisuutta ja ihmisoikeuksia koskevan sosiaalisen ohjelman. Yritys toimii biomateriaali-, pakkaus-, paperi- ja puutuotteiden valmistajana. Stora Enso Oy:llä on myyntiä noin 50 maahan. Yhtiön palveluksessa on tällä hetkellä 23 000 henkilöä. Ihmisoikeudet ja niiden mahdollinen puuttuminen otetaan aina huomioon jokaisessa Stora Enson toimipaikassa, eli yritysostoissa- ja myynneissä sekä fuusioissa että investointipäätöksissä. Vastuullisuusohjelmat auttavat työntekijöitä viihtymään ja ovat osoitus siitä, että työnantaja haluaa henkilöstönsä voivan hyvin maailmanlaajuisesti.

    Työuraa, eläkkeelle jäämistä ja työuran laajentamista tai pidentämistä on helpompi suunnitella etukäteen, kun perusasiat ovat kunnossa. Yritysten vastuullisuusohjelmista raportoidaan eteenpäin, tulokset arkistoidaan ja niiden pohjalta kehitetään toimivaa työyhteisöä maailmanlaajuisesti. Osallistu sinäkin työpaikkasi hyvinvoinnin seuraamiseen ehdottamalla sosiaalisen ohjelman käyttöönottoa omassa työyhteisössäsi.